2026.05.08
「発酵で、シンプルにととのうお料理」
𝙎𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚, 𝙣𝙤𝙪𝙧𝙞𝙨𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙘𝙤𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙛𝙚𝙧𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
特別な材料ではなく、
日々の食材でつくる
からだにやさしい一皿。
サワードウや発酵のコツも、
やさしくお伝えします。
発酵のある暮らし、
はじめてみませんか?
発酵で、ととのう料理教室。
シンプルで、深くおいしい。
はじめての方も大歓迎です。
少人数制でのご案内のため、
お席に限りがございます。
__________
📍日時:4月8日(水)10:30〜
※上記日程以外での開催も承っております。
ご希望の日程がございましたら、お気軽にご相談ください。
📍場所:MaWaRa
💫 8,000 yen
(発酵ランチ+ラブネソースお持ち帰り付き)
*ご自宅でもすぐに楽しめる
ラブネソース付きです。
ご予約はDMより承っております。
気になる方はお早めにどうぞ。
𝖴𝗌𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗏𝖾𝗋𝗒𝖽𝖺𝗒 𝗂𝗇𝗀𝗋𝖾𝖽𝗂𝖾𝗇𝗍𝗌,
𝗐𝖾 𝖼𝗋𝖾𝖺𝗍𝖾 𝗀𝖾𝗇𝗍𝗅𝖾, 𝗐𝗁𝗈𝗅𝖾𝗌𝗈𝗆𝖾 𝖽𝗂𝗌𝗁𝖾𝗌
𝗍𝗁𝖺𝗍 𝗌𝗎𝗉𝗉𝗈𝗋𝗍 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝖻𝗈𝖽𝗒.
𝖫𝖾𝖺𝗋𝗇 𝗍𝗁𝖾 𝖻𝖺𝗌𝗂𝖼𝗌 𝗈𝖿 𝗌𝗈𝗎𝗋𝖽𝗈𝗎𝗀𝗁
𝖺𝗇𝖽 𝗍𝗁𝖾 𝖻𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 𝗈𝖿 𝖿𝖾𝗋𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇, 𝗌𝗍𝖾𝗉 𝖻𝗒 𝗌𝗍𝖾𝗉.
𝖶𝗁𝗒 𝗇𝗈𝗍 𝖻𝖾𝗀𝗂𝗇 𝖺 𝗅𝗂𝖿𝖾 𝗐𝗂𝗍𝗁 𝖿𝖾𝗋𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇?
𝖠 𝖼𝗈𝗈𝗄𝗂𝗇𝗀 𝖼𝗅𝖺𝗌𝗌 𝗍𝗈 𝗋𝖾𝗌𝖾𝗍 𝖺𝗇𝖽 𝗇𝗈𝗎𝗋𝗂𝗌𝗁.
𝖲𝗂𝗆𝗉𝗅𝖾, 𝗒𝖾𝗍 𝖽𝖾𝖾𝗉𝗅𝗒 𝖿𝗅𝖺𝗏𝗈𝗋𝖿𝗎𝗅.
𝖡𝖾𝗀𝗂𝗇𝗇𝖾𝗋𝗌 𝖺𝗋𝖾 𝖺𝗅𝗐𝖺𝗒𝗌 𝗐𝖾𝗅𝖼𝗈𝗆𝖾.
𝖣𝗎𝖾 𝗍𝗈 𝗍𝗁𝖾 𝗌𝗆𝖺𝗅𝗅 𝗀𝗋𝗈𝗎𝗉 𝗌𝖾𝗍𝗍𝗂𝗇𝗀,
𝗌𝖾𝖺𝗍𝗌 𝖺𝗋𝖾 𝗅𝗂𝗆𝗂𝗍𝖾𝖽.
__________
📍𝖣𝖺𝗍𝖾 & 𝖳𝗂𝗆𝖾:
𝖠𝗉𝗋𝗂𝗅 𝟪 (𝖶𝖾𝖽) 𝟣𝟢:𝟥𝟢〜
*𝖢𝗎𝗌𝗍𝗈𝗆 𝖽𝖺𝗍𝖾𝗌 𝖺𝗋𝖾 𝖺𝗅𝗌𝗈 𝖺𝗏𝖺𝗂𝗅𝖺𝖻𝗅𝖾 𝗎𝗉𝗈𝗇 𝗋𝖾𝗊𝗎𝖾𝗌𝗍.
𝖥𝖾𝖾𝗅 𝖿𝗋𝖾𝖾 𝗍𝗈 𝗋𝖾𝖺𝖼𝗁 𝗈𝗎𝗍 𝖿𝗈𝗋 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝗉𝗋𝖾𝖿𝖾𝗋𝗋𝖾𝖽 𝗌𝖼𝗁𝖾𝖽𝗎𝗅𝖾.
📍𝖫𝗈𝖼𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇: 𝖬𝖺𝖶𝖺𝖱𝖺
💫 𝟪,𝟢𝟢𝟢 𝗒𝖾𝗇
(𝖿𝖾𝗋𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇 𝗅𝗎𝗇𝖼𝗁 + 𝖫𝖺𝖻𝗇𝖾𝗁 𝗌𝖺𝗎𝖼𝖾 𝗍𝗈 𝗍𝖺𝗄𝖾 𝗁𝗈𝗆𝖾)
*𝖨𝗇𝖼𝗅𝗎𝖽𝖾𝗌 𝖺 𝖫𝖺𝖻𝗇𝖾𝗁 𝗌𝖺𝗎𝖼𝖾
𝗒𝗈𝗎 𝖼𝖺𝗇 𝖾𝗇𝗃𝗈𝗒 𝖺𝗍 𝗁𝗈𝗆𝖾.
𝖱𝖾𝗌𝖾𝗋𝗏𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇𝗌 𝗏𝗂𝖺 𝖣𝖬.
𝖲𝗉𝖺𝖼𝖾𝗌 𝖿𝗂𝗅𝗅 𝗎𝗉 𝗊𝗎𝗂𝖼𝗄𝗅𝗒, 𝗌𝗈 𝖾𝖺𝗋𝗅𝗒 𝖻𝗈𝗈𝗄𝗂𝗇𝗀 𝗂𝗌 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝗆𝖾𝗇𝖽𝖾𝖽.
#四日市習い事
#サワードウ
#発酵のある暮らし
#お料理教室四日市
#腸活
𝙎𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚, 𝙣𝙤𝙪𝙧𝙞𝙨𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙘𝙤𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙛𝙚𝙧𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
特別な材料ではなく、
日々の食材でつくる
からだにやさしい一皿。
サワードウや発酵のコツも、
やさしくお伝えします。
発酵のある暮らし、
はじめてみませんか?
発酵で、ととのう料理教室。
シンプルで、深くおいしい。
はじめての方も大歓迎です。
少人数制でのご案内のため、
お席に限りがございます。
__________
📍日時:4月8日(水)10:30〜
※上記日程以外での開催も承っております。
ご希望の日程がございましたら、お気軽にご相談ください。
📍場所:MaWaRa
💫 8,000 yen
(発酵ランチ+ラブネソースお持ち帰り付き)
*ご自宅でもすぐに楽しめる
ラブネソース付きです。
ご予約はDMより承っております。
気になる方はお早めにどうぞ。
𝖴𝗌𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗏𝖾𝗋𝗒𝖽𝖺𝗒 𝗂𝗇𝗀𝗋𝖾𝖽𝗂𝖾𝗇𝗍𝗌,
𝗐𝖾 𝖼𝗋𝖾𝖺𝗍𝖾 𝗀𝖾𝗇𝗍𝗅𝖾, 𝗐𝗁𝗈𝗅𝖾𝗌𝗈𝗆𝖾 𝖽𝗂𝗌𝗁𝖾𝗌
𝗍𝗁𝖺𝗍 𝗌𝗎𝗉𝗉𝗈𝗋𝗍 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝖻𝗈𝖽𝗒.
𝖫𝖾𝖺𝗋𝗇 𝗍𝗁𝖾 𝖻𝖺𝗌𝗂𝖼𝗌 𝗈𝖿 𝗌𝗈𝗎𝗋𝖽𝗈𝗎𝗀𝗁
𝖺𝗇𝖽 𝗍𝗁𝖾 𝖻𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 𝗈𝖿 𝖿𝖾𝗋𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇, 𝗌𝗍𝖾𝗉 𝖻𝗒 𝗌𝗍𝖾𝗉.
𝖶𝗁𝗒 𝗇𝗈𝗍 𝖻𝖾𝗀𝗂𝗇 𝖺 𝗅𝗂𝖿𝖾 𝗐𝗂𝗍𝗁 𝖿𝖾𝗋𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇?
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𝖲𝗂𝗆𝗉𝗅𝖾, 𝗒𝖾𝗍 𝖽𝖾𝖾𝗉𝗅𝗒 𝖿𝗅𝖺𝗏𝗈𝗋𝖿𝗎𝗅.
𝖡𝖾𝗀𝗂𝗇𝗇𝖾𝗋𝗌 𝖺𝗋𝖾 𝖺𝗅𝗐𝖺𝗒𝗌 𝗐𝖾𝗅𝖼𝗈𝗆𝖾.
𝖣𝗎𝖾 𝗍𝗈 𝗍𝗁𝖾 𝗌𝗆𝖺𝗅𝗅 𝗀𝗋𝗈𝗎𝗉 𝗌𝖾𝗍𝗍𝗂𝗇𝗀,
𝗌𝖾𝖺𝗍𝗌 𝖺𝗋𝖾 𝗅𝗂𝗆𝗂𝗍𝖾𝖽.
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📍𝖣𝖺𝗍𝖾 & 𝖳𝗂𝗆𝖾:
𝖠𝗉𝗋𝗂𝗅 𝟪 (𝖶𝖾𝖽) 𝟣𝟢:𝟥𝟢〜
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📍𝖫𝗈𝖼𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇: 𝖬𝖺𝖶𝖺𝖱𝖺
💫 𝟪,𝟢𝟢𝟢 𝗒𝖾𝗇
(𝖿𝖾𝗋𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇 𝗅𝗎𝗇𝖼𝗁 + 𝖫𝖺𝖻𝗇𝖾𝗁 𝗌𝖺𝗎𝖼𝖾 𝗍𝗈 𝗍𝖺𝗄𝖾 𝗁𝗈𝗆𝖾)
*𝖨𝗇𝖼𝗅𝗎𝖽𝖾𝗌 𝖺 𝖫𝖺𝖻𝗇𝖾𝗁 𝗌𝖺𝗎𝖼𝖾
𝗒𝗈𝗎 𝖼𝖺𝗇 𝖾𝗇𝗃𝗈𝗒 𝖺𝗍 𝗁𝗈𝗆𝖾.
𝖱𝖾𝗌𝖾𝗋𝗏𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇𝗌 𝗏𝗂𝖺 𝖣𝖬.
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#サワードウ
#発酵のある暮らし
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Sourdough @ Mawara
住所:三重県四日市市堀木2丁目
4−12
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